Студия йоги Долина жизни на улице Гамарника

Центр студия йоги Долина жизни работает, чтобы достичь важной цели: помочь вам стать здоровее и счастливее.

Мягкая, плавная, неторопливая — йогу Айенгара рекомендуют начинающим и людям с проблемами со здоровьем. Этот вид не требует специальной подготовки: комплекс асан и дыхательная техника улучшают обменные процессы! А за правильностью выполнения внимательно следят наши инструкторы.

Помимо этого, в студии йоги Долина жизни проходят регулярные занятия по хатха-йоге, силовой йоге, йоге-нидра, джапа-йоге, дыхательным техникам, медитации, женским практикам, цигун.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Для удобства клиентов мы предлагаем посещать занятия групп по йоге для детей, беременных и начинающих.

Дисциплина и планомерность — не самые сильные детские качества! Но наши тренеры превращают каждое занятие в занимательную игру. По названию животных детки быстро повторяют позиции тела, которые постоянно чередуются так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она тренирует вестибулярный аппарат и здорово развивает гибкость.

А для девушек, которые ожидают появления малыша, в центре с чуткой заботой разработали специальную программу. Не переживайте за своё здоровье! Йога не только не приносит вреда — деликатный подход к выполнению асан наилучшим образом подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они дались вам легко (занятия йогой в разы повышают выносливость).

Хотите записаться на обучающие семинары? В таком случае у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

В залах имеется всё необходимое для занятий йогой и не только. Некоторые группы разделены по уровням. Наши администраторы оперативно помогут сориентироваться в вопросах выбора занятий, расписания и иных бытовых деталях.